מאת: מיכל מירוני
הבוקר התקשר אליי סמנכ"ל כספים שאני מלווה אותו מספר חודשים, ובישר לי שמצא את האתגר הבא שלו (לאחר מעל שנה של חיפושים). הוא חתם במילים: "תודה על האופטימיות, האנרגיות הטובות שעזרו לי בתקופה הזו".
ויקטור פרנקל בסיפרו האדם מחפש משמעות, אמר: "כשאינינו יכולים לשנות עוד את סביבתנו, כל מה שבאפשרותינו לעשות הוא לשנות את עצמינו". המצב קשה, מבאס, מבלבל, מלחיץ, מפחיד. מסכימה עם הכל. במה שאנחנו יכולים לשלוט הוא במערך האנרגיות שלנו ולאן אנחנו מתעלים אותו.
5 טיפים להיות חיוביים, לא משנה כמה קשה:
1. דיבור חיובי, לדבר אל עצמנו ולספר לעצמינו שוב ושוב את ההצלחות שלנו בחיים, על מה יש לנו להודות ואיך זה עוגן עבורינו.
2. אנחנו כל הזמן חושבים ברמה הפרקטית, מה לעשות? איך להתקדם? הזמן עובר, אנחנו בפחד וחוסר וודאות ועוד לא מתקדמים. ראשית, יש להכיל את המצב, להתמודד איתו, להפנים מציאות מורכבת שכזו זה לא דבר של מה בכך, לאחר מכן, תבואנה הפעולות.
3. ננסה להנות ממה שיש, הזמן עם המשפחה, להודות על הדברים הקטנים, השגרתיים, בריאות, קורת גג, אוכל ועוד.
4. סביבה וקהילה תומכת! היא הכרחית להישרדות שלנו. כאמור עם ההגבלות ניתן לשוחח בסקייפ, ניתן להכנס לקבוצות תמיכה ברשתות, ווטצאפים וכו'. לא חייבים לעבור את התקופה בבדידות.
5. תזכרו אחרי החושך תמיד בא האור. אבל גם באותו חושך אנחנו צריכים להיות חזקים, לנווט את דרכינו, להודות על ההבזקים שמדי פעם באים, על הפנס שמאיר את הדרך לסירוגין – נדלק ונכבה.
אאחל בריאות איתנה לכולם, בשורות טובות ואנרגיות חיוביות למעבר תקופה מאתגרת זו.
